呼吸筋ストレッチ体操で深く呼吸を促進しよう！
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呼吸筋ストレッチ体操で深く呼吸を促進しよう！
視聴回数: 14.5万 回2024年7月6日
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呼吸筋って吸うのも大事なのよ#整体師が教えるストレッチ #セルフケア
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[自律神経調整できます]気力充実胆力充実です。呼吸です。呼吸ふかくなり、マインド安定します。呼吸は肺が動くのではなく呼吸筋でうごくます。これで呼吸筋鍛えれますよ😀#呼吸体操#自律神経調整#気力充実
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If You Have Shallow Breathing, Try This: 3 Respiratory Muscle Stretches for Better Posture! #Chir...
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呼吸筋ストレッチ体操の重要性
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