◎なすと肉巻き厚揚げの甘辛煮◎ #今日の晩ごはん #cooking #50代 #厚揚げ #ヘルシーレシピ
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YouTubeずぼら主婦 さぁ
厚揚げの肉詰めを作りました #ショート 2026 5 25 #料理 #簡単レシピ #自炊 ＃cooking ＃food #おうちごはん
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2 か月前
YouTube株式会社 ワイ・ヨット
【厚揚げ】こう食べるのが一番好き。オクラと厚揚げの甘辛煮。優しい味でご飯にもお酒にもよく合います。疲れた日にもぜひどうぞ。 #簡単レシピ #おつまみ #煮物 #副菜 #厚揚げ #オクラ
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厚揚げの簡単煮込み料理
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レシピ本予約受付中🙆‍♂️🙆‍♀️ はい、どうも！とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥 ————————————————————— 今回は僕の大好きな厚揚げを使って、ボリューム満点の食欲そそる甘辛炒めを作りました‼️ 厚揚げって安いけどたんぱく質もとれて、食べ応えもあってなかなか良いなって思って最近よく使ってます笑 味付けもシンプルだけど、ごまも効いてうまいのでぜひお試しを✨ 『ナスと厚揚げの甘辛炒め』 🔖材料 (2人前) ☑︎厚揚げ 2枚 ☑︎ナス 2本 ☑︎片栗粉 大さじ2 ☑︎サラダ油 大さじ ◉砂糖 大さじ2 ◉みりん 大さじ1 ◉醤油 大さじ2 ◉いりごま 大さじ1 ☑︎小ねぎ 適量 🍳作り方 ❶ナスは乱切りにして水にさらす。厚揚げはキッチンペーパーで油を拭いたら1枚を縦に半分に切って、それを1/4に切る。 ❷厚揚げの全面に片栗粉をまぶす。ナスは水を切ってキッチンペーパーで水気を拭き取る。 ❸フライパンにサラダ油を入れて強火で熱したらナスを入れる。油を全体に回して、皮面から焼き色をつける。反対も焼い
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