【シニアのためのクロール】プロが教える簡単に楽に長く泳げるようになる習得手順５つ！
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【新シリーズ】楽に泳ぐ為に！やさしい平泳ぎ。膝や腰に負担のない泳ぎ方を徹底解説。 #競泳 #楽に泳ぐ #平泳ぎ ＃コツ ＃高齢者
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