【基本版12分】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ【2300万回再生】
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【基本版12分】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ【2300万回再生】
視聴回数: 2451.2万 回2020年10月31日
YouTubeオガトレ
5-Min Morning Stretch to Move and Relax Your Shoulder Blades
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【肩甲骨のストレッチ】4分！首こり肩こりに効く！
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視聴回数: 8695 回2024年12月16日
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【肩甲骨が動く快感】がっしり肩幅・ガチガチ背中はをリセットしてスッキリ！魔法のストレッチ
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YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
肩こりが楽になる！肩甲骨を柔らかくするストレッチ
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視聴回数: 3.6万 回2025年8月15日
YouTube田中理恵 Riefit 【ダイエット】
[10 Minutes Daily] Shoulder Blade Stretches for Beginners! Get Rid of Stiffness Fast
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視聴回数: 1.1万 回4 か月前
YouTubeわっぴー
「これだけでOK！肩甲骨ストレッチ入門編」“This Is All You Need! Beginner Shoulder Blade Stretch Routine”
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視聴回数: 2697 回2025年7月10日
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【毎日5分だけ】ガチガチの肩甲骨周りを深くほぐして、辛い首・肩がスッと軽くなるストレッチ
視聴回数: 26.9万 回2025年8月25日
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【毎日5分で即効リセット】ガチガチ背中・首・肩がスーッと軽くなる肩甲骨ストレッチ&マッサージ
視聴回数: 17.6万 回1 年前
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
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【肩甲骨を柔らかくするストレッチ】３分
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【やって損なし】肩甲骨をバリバリ剥がして姿勢が1回で変わるストレッチ
視聴回数: 18.6万 回11 か月前
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Loosening your shoulder blades can be effective in preventing stiff shoulders and improving postu...
視聴回数: 9686 回4 か月前
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
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Three shoulder blade stretches you should definitely keep doing until the very end of your life! ...
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YouTubeしん先生 健康貯筋 セルフ整体教室
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Stretching to increase the range of motion of the shoulder blades | Aim for a more mobile body! [...
視聴回数: 6.2万 回2025年7月19日
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【原因は肩甲骨】二の腕と背中のたるみにはこれ！肩甲骨を動かすだけで40代の上半身が変わるストレッチ
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[Improve neck and back pain!] Shoulder blade stretches relieve stiffness in the neck, shoulders, ...
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Awaken Your Locked-Up Shoulder Blades! Maximum Scapular Mobility Training | Perfect for Stiff and...
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座ってできる肩こり解消ストレッチ10分間【理学療法士監修】
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YouTube医療・介護・健康の情報を発信！洛和会ヘルスケアシステム公式チ…
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【劇的姿勢改善】辛い首・肩・腰の悩みが一回で軽くなる肩甲骨ストレッチ
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A stretch that will make your shoulder blades separate!
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肩甲骨リリースで、驚くほど背中軽くなるストレッチ
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12-Min Stretch to Release Stiff Shoulders｜Relieve Tension from Shoulder Blades to Neck
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[Flexibility method for those who are seriously stiff] Shoulder blade stretch! Stretching to smoo...
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[7 Minutes] Soothing Seated Stretch to Align Your Hips, Spine, and Shoulder Blades
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視聴回数: 121.5万 回2024年9月13日
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【衝撃の17筋同時ストレッチ】YouTube最強の肩甲骨剥がしで万病対策！1日10回の魔法メソッドが首・肩こりを根こそぎ撃退し呼吸も激変、一生モノの完全解放へ
視聴回数: 86.4万 回2025年2月17日
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【5分前の自分と別人】肩甲骨が広がったガチガチ背中がスッと動き出すストレッチ
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【肩甲骨５つの動きでしっかりほぐす！】肩甲骨ストレッチ！４分
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【背中で手が組めるようになるための肩甲骨ストレッチ】３分！
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Stop with the usual shoulder blade stretches! Learn how to essentially soften your shoulder blades
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