知ってほしい！ノルディックウォーキングの効果
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知ってほしい！ノルディックウォーキングの効果
視聴回数: 1614 回1 か月前
YouTubeゆかさん
負担を軽減できる歩き方、ノルディックウォーキング！！ #ノルディックウォーキング#痛みを軽減#誰でも簡単#ポールウォーキング
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YouTubeゆかさん
膝痛、腰痛を軽減できる歩き方。それはノルディックウォーキング！！ #シニアフィットネス #ノルディックウォーキング #ポールウォーキング
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YouTubeゆかさん
Let's all try balancing on a stretch pole! #health #postureimprovement #walking #diet #balanceimp...
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YouTube村神一誠ウォーキング講師
Stretch pole center of gravity balance #health #walking #postureimprovement
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YouTube村神一誠ウォーキング講師
姿勢を良くして背筋をピンと伸ばして歩く！【姿勢改善】#shorts #歩き方 #高齢者
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視聴回数: 7727 回1 か月前
YouTube姿勢特化型リハビリ【カワハラウォーキング】
背筋を伸ばして歩けるように！カワハラウォーキングのリハビリを行ってその思いを叶えよう#shorts #歩き方 #歩行
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YouTube姿勢特化型リハビリ【カワハラウォーキング】
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ふらつきがなくなる歩き方を目指して。カワハラウォーキングでもう一度歩ける喜びを感じたい#shorts #介護 #高齢者
視聴回数: 7785 回1 か月前
YouTube姿勢特化型リハビリ【カワハラウォーキング】
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脱シルバーカー！自分の足で歩けるようにリハビリを頑張る#shorts #高齢者 #介護
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YouTube姿勢特化型リハビリ【カワハラウォーキング】
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Improved posture makes walking easier! Rehabilitation insoles correct the balance of the soles of...
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YouTube姿勢特化型リハビリ【カワハラウォーキング】
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杖にもう頼らない！綺麗な姿勢でまっすぐ歩ける#shorts #姿勢改善 #高齢者
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Stretch Pole Squats for Center of Gravity #Health #Stretching #PostureCorrection #LowerBackPain #...
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YouTube村神一誠ウォーキング講師
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正しく使えていますか？ ポールはただの道具です。指導前と指導後でこんなに変わります。みなさんもぜひリハビリ教室に！ #カワハラウォーキング#リハビリ #リハビリ教室#姿勢
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他の投稿はこちら→ @eiki_sisei 巻き肩はめちゃくちゃ簡単 巻き肩を治そうと思って背中寄せてる人は 一生変わりません 巻き肩の原因は 肩ではなく胸郭や肩甲骨の位置が問題 胸郭、肩甲骨が前に倒れた状態が続くと 体幹周りの筋肉や前鋸筋が働かず巻肩に だから大事なのは体幹、前鋸筋の機能を取り戻すこと ストレッチポールに手をつけ 丸まった姿勢から腕を体に引きつけ 姿勢を起こします 姿勢を起こしたまま 前に腕を伸ばして行きます ここまできたら腕を引きつけるように体を起こして行きます コレを10回 コレをやることで体幹の安定性が出て体幹周りや前鋸筋が働きやすくなり 巻き肩も良くなるので効果あった人は保存してやってみてね 【店舗情報】 巻き肩専門整体サロンWIIVE【浦和駅徒歩3分】 首肩こり特化整体 【営業時間】 平日10:00〜22:00/土日10:00〜21:00 水曜日定休日 【住所】 埼玉県さいたま市浦和区東仲町7-15-2 101 【電話番号】 08043780513 ▪️ご予約はプロフィールから @eiki_sisei
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