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【Minecraft】1.20で追加されるツボのレシピと装飾のまとめ! #minecraft #minecraftjava #マインクラフト #マイクラ #マイクラjava版 #マインクラフトjava
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2023年2月26日
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【お疲れのあなたへ】押すだけでスッキリ!プロが教えるおすすめツボ3選ハック✨
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豚こま肉がご馳走に🥺流れ出そうで流れ出ないチーズがツボ😍【#簡単レシピ #おうちごはん #今日のごはん #おかず #手作りごはん #料理 #レシピ #節約おかず#家庭料理】
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2022年8月18日
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絶妙なこってりがツボにはまる♡鶏大根の照りバター炒め【節約ごはん おうちごはん おかず 料理 レシピ 簡単レシピ 今日のごはん 作り置き】
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2021年12月22日
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【ほったらかし炊飯器レシピ】具材と調味料を入れてスイッチを押すだけ!最強で最高のズボラ飯
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2025年5月4日
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買うものも笑いのツボも同じひかりんとキャメロンWWWWWWWWWWWW
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ひろか | 誰でもできるライフハック術
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SHAKAch
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他のツボはこちら👉@rena_tubo 肩こりがつらい… 腕までだるい、重い… そんな方はここ押してみて✨ 今日は「手三里(てさんり)」というツボ☝️ ひじの少し下、腕の外側にあるツボで、 肩や腕の疲れが気になるときの セルフケアに使われるポイントだよ🌿 デスクワークやスマホ、家事・育児で 腕をよく使う人にもおすすめ! 反対の親指を当てて、 「痛気持ちいい」くらいの強さで ゆっくり押してみてね✨ 強く押しすぎず、 無理のない範囲でほぐしてあげよう☺️ やってみる!って方は コメントに「❤️」「🔥」 送ってね! フォロー・保存して 疲れたときに見返してね🌙 試した人はコメントに「❤️」 送ってね! ──────────── このアカウントでは お休み前にもできる簡単ツボケアをご紹介しています。 1日1分から体をいたわろう✨ ──────────── 他のツボはこちら👉@rena_tubo #ツボ #セルフケア #マッサージ
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3 週間前
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他のツボはこちら👉@rena_tubo この季節、 なんとなく喉がイガイガ… 咳や鼻のムズムズが気になる… そんな方はここ押してみて✨ 今日は「喉・気管支」の反射区☝️ 場所は両足の甲側、 親指と人差し指の骨の間あたり。 指でゆっくり探しながら 「痛気持ちいい」と感じるところを やさしくほぐしてみてね🌿 足裏・足の反射区はリラクゼーションとして取り入れられているケアのひとつ。 喉の違和感があるときのセルフケアとして、無理のない範囲で試してみて✨ やってみる!って方は コメントに「❤️」「🔥」 送ってね! フォロー、保存して 気になったときに見返してね🌙 試した人はコメントに「❤️」 送ってね! ──────────── このアカウントでは 毎日頑張る体をいたわる 簡単ツボケアをご紹介しています✨ 1日1分からセルフケア! ※強い痛みや腫れがある場合は押さず、喉の症状が強い・長引く場合は医療機関へ。 ──────────── 他のツボはこちら👉@rena_tubo #ツボ #マッサージ #セルフケア
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ウツボの骨なし料理法を紹介!
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2023年10月25日
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島田紳助 爆笑トーク集|行列のできる法律相談所の名場面
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👉 @rena_tubo 背中が丸まりやすい人、肩が前に入ってガチガチな人に✨ 今回は「中府(ちゅうふ)」というツボ☝️ 胸の上部、鎖骨の外側あたりにあるツボです。 スマホやパソコンで前かがみの姿勢が続いた日や、胸・肩まわりの緊張が気になる時に、やさしくほぐしてみて🌿 📍探す時は 鎖骨の外側から少し下あたりを目安に。 指の腹でゆっくり押したり、小さく円を描くようにほぐしてみてね。 強くグリグリする必要はなし🙅♀️ 「気持ちいい」と感じるくらいの力でOK! 仕事や家事の合間、寝る前のセルフケアにもおすすめ🌙 ※強い痛みや違和感がある場合は無理に押さないでください。 やってみる人は「❤️」 あとで試す人は保存しておいてね✨ 毎日1分でできるセルフケアを発信中 👉 @rena_tubo #マッサージ #セルフケア #ツボ
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