ゆっくり食べて良く噛んで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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視聴回数: 3.2万 回2025年8月10日
YouTube血糖値研究家アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
【秋に一番ヤバいのこれ】焼き芋で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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視聴回数: 11.4万 回2025年10月15日
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食後に5分マーチングして血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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視聴回数: 3.7万 回2025年7月20日
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食後の血糖値を下げる方法4選 - 食後の血糖値管理
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視聴回数: 1.2万 回2024年11月3日
YouTube食べて健康!
【ベジファーストまとめ】どれが血糖値に一番効果的か比較検証してみた#血糖値測定 #shorts
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視聴回数: 9.4万 回2025年7月7日
YouTube血糖値研究家アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
血糖値が急に上がると体はこう反応します
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YouTube健康博士
Why 1-Hour Post-Meal Blood Glucose Matters More Than 2-Hour #hba1c
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視聴回数: 2480 回7 か月前
YouTube糖尿病卒業スクール
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シャインマスカットで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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YouTube血糖値研究家アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
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食べる時間変更して血糖値どれくらい抑制できるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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血糖値研究家がリアルな朝食で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
視聴回数: 9.8万 回5 か月前
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食後に分割スクワットして血糖値上昇どれくらい抑制できるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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YouTube血糖値研究家アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
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【栄養ドリンク】リポビタンDで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
視聴回数: 5.1万 回11 か月前
YouTube血糖値研究家アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
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食後の過ごし方大事 @ko.diet←他の投稿はこちら 食後水がぶ飲み →食後に水を一気飲みしてしまうと 血糖値が急上昇しやすいとされている おかず最後に残す →ご飯などの主食系を先に食べてしまうと これまた血糖値が急上昇しやすい 食べたらすぐに横になる →食後に筋肉を動かさないと 筋肉が糖質エネルギーをつかわないためこれまた 血糖値が急上昇しやすくなってまう 特に食後に急激に眠気がくる方は 食後血糖値が急上昇した後インスリンが大量にでて それにより血糖値が急降下する 血糖値スパイクと呼ばれる症状が出ている可能性がある ので注意してや 500人以上が受け取った 食べて痩せる豪華12大特典は @ko.diet←こちらのリンクから ———————————— #ダイエット #痩せる #産後ダイエット #30代ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット
視聴回数: 460万 回2024年4月14日
TikTokko.diet
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【血糖値が気になる方必見！】 伊丹市の「かふう西台整骨院」がおすすめする、血糖値を下げるツボ3選！ 手の反射区を刺激することで、膵臓・腎臓・脾臓の働きをサポートし、血糖値のコントロールを助けます。 毎日10秒ゴリゴリするだけでOK！ 糖尿病予防や健康維持のために、ぜひ試してみてください。 📍 かふう西台整骨院（伊丹市）について ✅ 肩こり・腰痛・姿勢改善専門 ✅ 骨盤矯正・猫背矯正・整体施術 ✅ 地域密着型で健康サポート 📍 アクセス 🏥 かふう西台整骨院（伊丹市野間北2-10-17） #血糖値 #糖尿病予防 #ツボ押し #健康管理 #血糖値コントロール
視聴回数: 73.1万 回2025年2月22日
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【医師が解説】朝にゆで卵を食べる3つの効果｜血糖値・睡眠・幸福度が上がる理由
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ラジオ体操で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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血糖値を上げる食品に注意！食事法とは
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ポカリスエットで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts
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ラカント（30g）を摂取して血糖値はどう変わる？測定結果と解説
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血糖値スパイクを防ぐ！パスタやオートミールの食べ方コツ3選
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