Chair-sitting full-body exercise [Towel exercises, 20 minutes] Gentle exercises for seniors and e...
18:23
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視聴回数: 5.7万 回2023年8月8日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
For seniors and beginners: Towel Exercises (9 minutes). Sit down and stretch your shoulders and u...
9:34
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視聴回数: 1.9万 回2022年10月31日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
高齢者の暮らしを拡げる１０の筋力トレーニング「初級コース（トレーニング１～４）」｜健康福祉｜健康長寿社会づくり推進課｜群馬県
13:39
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視聴回数: 4.5万 回2020年7月17日
YouTubetsulunos 〜群馬県公式〜
[Ultimate Archive] 100 Finger Exercises, Brain Training, and Exercises for Seniors for Use in Rec...
26:35
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視聴回数: 20.2万 回2023年2月11日
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Chair-Based 5-Minute Strength Training: Easy Exercises for Seniors
5:37
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視聴回数: 2.2万 回2023年4月8日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
[Muscle Training Exercises C] Elderly, brain training, recreation, day care, nature camp
35:01
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視聴回数: 25.5万 回2022年6月23日
YouTube青空体育の介護予防クラブ
100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches for seniors and the elderly...
52:22
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視聴回数: 44.5万 回2024年11月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
23:06
Seated Upper Body Strength Training [23 Minutes]: Gentle Exercises for Seniors
視聴回数: 4.8万 回2023年1月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
22:25
椅子に座って出来る【全身の脳トレ体操 20分】シニア・高齢者向けのやさしい運動
視聴回数: 7.3万 回2023年2月12日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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60歳以上の方必見！手遅れになる前に、高齢者が必ず行うべき筋力トレーニング5選
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[A great sense of accomplishment!] Home workouts for seniors that can strengthen your entire body...
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