食後にできる簡単な血糖対策運動。毎日の習慣にして、無理のない範囲で体をしっかり動かしましょう。#食後運動 #血糖対策 #全身運動 #簡単運動 #健康習慣 #中高年運動 #シニア運動 #毎日運動
0:26
食後にできる簡単な血糖対策運動。毎日の習慣にして、無理のない範囲で体をしっかり動かしましょう。#食後運動 #血糖対策 #全身運動 #簡単運動 #健康習慣 #中高年運動 #シニア運動 #毎日運動
視聴回数: 2916 回1 週間前
YouTube1日5分の太極拳
【知らないと損】食後10分歩くと体に起こる変化7選#歩く#ウォーキング#食後の運動#食後の運動 ダイエット #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #
0:07
【知らないと損】食後10分歩くと体に起こる変化7選#歩く#ウォーキング#食後の運動#食後の運動 ダイエット #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #
視聴回数: 7978 回1 か月前
YouTube毎日1分健康雑学
【室内散歩】自宅でできる有酸素で効率良く脂肪燃焼！食後の運動にも！【室内ウォーキング】
2:45
【室内散歩】自宅でできる有酸素で効率良く脂肪燃焼！食後の運動にも！【室内ウォーキング】
視聴回数: 8.6万 回2 か月前
YouTubeMarina Takewaki
【-4.2kg】食後すぐにこの運動をやってください！
1:06
【-4.2kg】食後すぐにこの運動をやってください！
視聴回数: 4万 回5 か月前
YouTube美容整体アピアランスTV
朝や食後に！飛ばない有酸素運動で自宅で汗を流して全身脂肪燃焼！【ダイエット/マンションOK】
1:47
朝や食後に！飛ばない有酸素運動で自宅で汗を流して全身脂肪燃焼！【ダイエット/マンションOK】
視聴回数: 8.1万 回1 か月前
YouTubeMarina Takewaki
【食後爆痩せ🔥】歩くだけで血糖値下げて痩せるウォーキングTOP3 #食後の運動 #血糖値コントロール #postmealwalk #glucosecontrol
0:18
【食後爆痩せ🔥】歩くだけで血糖値下げて痩せるウォーキングTOP3 #食後の運動 #血糖値コントロール #postmealwalk #glucosecontrol
視聴回数: 327 回1 か月前
YouTubeいーちゃんストレッチ
【意外】ただ歩くだけではもったいない！健康効果を高める歩き方7選#歩く#ウォーキング#食後の運動#食後の運動 ダイエット #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #
0:07
【意外】ただ歩くだけではもったいない！健康効果を高める歩き方7選#歩く#ウォーキング#食後の運動#食後の運動 ダイエット #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #
視聴回数: 543 回1 か月前
YouTube毎日1分健康雑学
1:00
【1分challenge】食後血糖値下げる簡単ウォーキング🔥#血糖値コントロール #食後の運動 #postmealwalk #glucosecontrol
視聴回数: 165 回4 週間前
YouTubeいーちゃんストレッチ
0:45
【健康の処方箋】食後の運動タイミングが血糖値を変える
視聴回数: 702 回2 か月前
YouTube健康の処方箋365
0:44
The Optimal Post-Meal Workout🔥 #diet #experimentvideo #bloodsugarcontrol #bloodsugarspike
視聴回数: 345 回3 週間前
YouTubeゆか_老けない痩せ方をガチ検証
0:06
血糖値が気になる人必見！正しい歩き方10選 #健康 #血糖値 #血糖値対策 #ウォーキング #歩き方 #食後ウォーキング #運動習慣 #健康寿命 #長生き #シニア健康 #60代 #70代 #老化予防
視聴回数: 11万 回2 か月前
YouTube毎日健康習慣
0:32
A Nutrition Nerd's Serious Experiment [Post-Meal Exercise: What Lowers Blood Sugar the Most?!] #D...
視聴回数: 1.1万 回1 か月前
YouTubeゆか_老けない痩せ方をガチ検証
0:42
食後すぐ座ってない？ 血糖値が気になる人の新習慣｜未来の健康シリーズ#未来の健康シリーズ #血糖値 #健康習慣 #食後の習慣 #ウォーキング #理学療法士 #Raunz
視聴回数: 780 回2 週間前
YouTubeラウンズの輪
1:44
食後の血糖値急上昇は糖化を招き白内障リスクUP！家でできる3つの優しい連動運動を食後15〜30分に行い血糖値をコントロール #視力回復
視聴回数: 2372 回3 か月前
YouTube視力回復チャンネル
0:21
食後10分歩くだけ？血糖値に驚きの変化 #japan
視聴回数: 1253 回1 か月前
YouTube健康タイムラボ
0:57
[Lower your blood sugar!?] A 10-minute post-meal walk! [1000 steps indoor walk] #indoorwalking #l...
視聴回数: 2132 回6 か月前
YouTubeハッチフィット【一生動けるカラダ作り】
2:42
【夕食の後1番糖分を消費する運動は？】
視聴回数: 347 回1 か月前
YouTube和歌山の自律神経専門整体「廣井整体院」
2:41
[Just This After Eating: Exercises to Prevent Blood Sugar Spikes]
視聴回数: 361 回2 か月前
YouTube和歌山の自律神経専門整体「廣井整体院」
0:42
食後の運動は体に悪い？消化不良を防ぐ最強のタイミング
視聴回数: 176 回2 か月前
YouTubeDr.ヨウジロウのヘルスケア講座
0:45
【ワイドスクワット】食後の運動コレやって‼︎ #トレーニング #内もも痩せ #スクワット
視聴回数: 236 回2 か月前
YouTubeRimi Bodymake Channel
0:32
Recommended for managing blood sugar levels: 7-second squats x stepping exercises #indoorwalking ...
視聴回数: 2479 回5 か月前
YouTubeハッチフィット【一生動けるカラダ作り】
2:06
Burn Sugar After Dinner with These 3 Moves! For Those Concerned About Blood Sugar. If You're Worr...
視聴回数: 16万 回3 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
1:23
【血糖値スパイク対策】知らないと損！食後の高血糖を抑える5つの習慣
視聴回数: 2008 回2 か月前
YouTube40代から始める健康講座
0:35
【食後の眠気・イライラを消す】血糖値を安定させる食べ方3選｜順番を変えるだけで体が変わる#血糖値 #食べ順ダイエット #健康習慣
視聴回数: 937 回1 か月前
YouTube健康ハック
1:00
1 Minute Standing WORKOUT / No Equipment 「保存」してあとでやってみましょう！ 運動はストレス解消にも！ 気持ちよく体を動かしていきましょう🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは日常の運動習慣になるように夫婦で行っている体操法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう ご自身のペースで大丈夫です 十分な休養や栄養も大切な要素なので合わせてご自身のペースで習慣化していきましょう♪ そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch 【免責】 familyストレッチで紹介される動画は万人に適していると限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画の内容によるケガや体調不良、その他損害について、当方は責任を負いかねます。ご心配な方は実践する前に医療機関専門家にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #フィットネス #宅トレ #
視聴回数: 4770 回1 週間前
TikTokminnade_stretch
2:21
モチベーションが上がる食事と運動記録
視聴回数: 41.9万 回8 か月前
TikTokd_fighterpricess
1:06
飲食店はどれだけ対策してもゴキブリとか出るよなwww #食後の運動 #緊急事態 #ハプニング
視聴回数: 360万 回2024年5月18日
TikTokhatenkou22
0:34
食後の運動と今日好きのライブイベント
視聴回数: 96.6万 回2025年10月6日
TikTokisin_odensin
0:18
今回は 「最近、体が固まって動きにくいかも…」 そんな時に取り入れたい、寝ながらボディケア3選！ 寝ながらできる運動でも 腰・お腹・お尻をそれぞれ動かすことで 無理なく体を動かす習慣につなげられます そこで今回は 腰まわりを動かす両膝左右倒し 下腹を意識するかかとスライド お尻を使うヒップリフトの 3つをまとめました✨ ＼こんな人におすすめ／ 🔥 体を無理なく動かしたい 🔥 腰まわりの固さが気になる 🔥 下腹やお尻を引き締めたい 🔥 寝ながらできる運動を続けたい ポイント⚠️ ✅ 反動を使わずゆっくり動かす ✅ 無理に可動域を広げない ✅ 呼吸を止めずに行う ✅ 痛みが出る場合は中止する おすすめプラン🗓️ ・それぞれ1日30回を目安に行う ・無理のないペースで続ける ・きつい場合は途中で休んでもOK それぞれの動きに合わせて ゆっくり息を吐いて 戻しながら吸うのもポイントです😊 無理のない回数からでもOK 保存して マイペースで続けてみましょう✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 頑張りすぎなくても続けられる 簡単なエクササイズを発信しています 運動が苦手な人も これまで続
視聴回数: 1.6万 回1 週間前
TikTokken_simple_diet2
0:10
胃下垂の改善に挑戦！反り腰も直す方法
視聴回数: 37.4万 回7 か月前
TikTokrinon241
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー