椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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02:00 からのビデオで検索肩甲骨と背中のストレッチ
椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康 …
視聴回数: 50.4万 回2024年4月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
52:52
41:43 からのビデオで検索首のストレッチ(首コリ和らげる)
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を …
視聴回数: 40.1万 回2024年4月21日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
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椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 12.1万 回2025年3月23日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
20:12
01:04 からのビデオで検索動的ストレッチ
雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20 …
視聴回数: 12.7万 回2024年2月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10-minute morning full-body stretching exercises you can do while sitting in a chair: For seniors...
10:14
01:03 からのビデオで検索肩のストレッチ
10-minute morning full-body stretching exercises you can do w…
視聴回数: 7374 回2024年8月6日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Chair-based full-body exercise and stretching [Health Exercises 40 minutes] Exercises for seniors...
39:55
12:48 からのビデオで検索足と腰のストレッチ
Chair-based full-body exercise and stretching [Health Exercises 40 mi…
視聴回数: 22.8万 回2024年4月25日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
9:16
椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
視聴回数: 1.9万 回2025年2月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
43:40
13:01 からのビデオで検索上半身ストレッチ
椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康 …
視聴回数: 35.2万 回2024年6月27日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
4:21
【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 14.5万 回2025年3月30日
YouTubeMarina Takewaki
1:01
[Boundless Potential] Full-Body Seated Stretching to Further Improve Flexibility in Seniors
視聴回数: 7685 回3 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
6:00
椅子に座って【5分間身体を動かしながら全身ストレッチ】シニア・高齢者向け
視聴回数: 4994 回2025年5月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
20:54
Chair-friendly stretching exercises for seniors and the elderly (20 minutes)
視聴回数: 6.2万 回10 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
2:42
たった３分！【座ってできる！簡単ストレッチ】高齢者向け｜関節に優しい運動で元気に！
視聴回数: 2.6万 回2025年3月7日
YouTubeべっぷ内科クリニック
31:48
[For Seniors] Gentle Full-Body Stretching Yoga Exercises | Senior-Friendly | Ready-to-Use for Adu...
視聴回数: 8791 回2 か月前
YouTubeシニアヨガ講師 / 今井エリ - Eri Imai
12:13
You can do this while sitting! Full body stretches for seniors
視聴回数: 3749 回2025年5月29日
YouTubeヘルスケア治療院
3:55
座って手軽に出来る【6種類のゆっくり全身ストレッチ 3分】シニア・高齢者向けの筋肉ほぐし体操
視聴回数: 2386 回2025年2月9日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
15:09
01:12 からのビデオで検索首のストレッチ
Sit on a chair and stretch to avoid stiffening your body: Muscle-loos…
視聴回数: 15.8万 回2024年9月5日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
4:17
【2分】椅子に座ってできるストレッチ体操！肩こりスッキリ！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 10.2万 回2025年5月6日
YouTubeMarina Takewaki
30:18
Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
視聴回数: 5.7万 回10 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
15:28
椅子に座って全身の筋肉ほぐし【ストレッチ＆筋膜リリース 15分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 6222 回2025年2月25日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
6:03
座って手軽に短時間運動【10種類の全身運動とストレッチ 5分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 3293 回2025年5月8日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
20:57
Safely done while sitting: 20-minute gentle stretches to relieve knee and back pain. Prevent knee...
視聴回数: 1.9万 回7 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
1:07
[More Effective Than Glute Bridges] A Rare Sitting Workout to Strengthen Your Glutes #SeniorFitness
視聴回数: 1.3万 回2 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
1:09:27
[Strengthen Your Entire Body with This] A Daily Full-Body Chair Workout to Effectively Build Leg,...
視聴回数: 31万 回2025年3月7日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
4:48
【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】
視聴回数: 13.1万 回2024年7月25日
YouTubeMarina Takewaki
10:59
01:23 からのビデオで検索体をひねるストレッチ
Transform Your Day! [10-Minute Morning Full-Body Exercises & St…
視聴回数: 5.3万 回2024年2月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
7:19
02:34 からのビデオで検索手と手を合わせてストレッチ
【65-80歳向け】座ったまま朝の5秒ストレッチ ごぼう先生
視聴回数: 3.4万 回2024年3月14日
YouTubeごぼう先生 おひとりさま健康塾
3:41
【椅子に座って3分 上半身タオル体操】シニア・高齢者向けの優しいストレッチ運動
視聴回数: 4697 回2024年7月11日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
11:50
01:32 からのビデオで検索首のストレッチ
Sit in a chair and do 10-minute stretching exercises at lunchtime…
視聴回数: 1.5万 回2024年4月11日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
3:44
[3 minutes of back stretching while sitting on a chair] Gentle exercises for seniors and the elderly
視聴回数: 2221 回2024年3月12日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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