ツールを使ったトレーニング 高齢者 の重要な瞬間に移動する

13:39
01:19 から目的:膝を伸ばす筋力を強くする
高齢者の暮らしを拡げる１０の筋力トレーニング「初級コース（トレーニング１～４）
YouTubetsulunos 〜群馬県公式〜
5:02
03:01 から五つ目：手を合わせる運動
【トレーナー推奨！】60歳からの始める筋トレ5選！！【高齢者体操TV】
YouTube高齢者体操TV
18:23
01:27 から上半身の体幹トレーニング
Chair-sitting full-body exercise [Towel exercises, 20 minutes] Gentle exercises for
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
7:48
00:43 から体幹を鍛える運動１:左右揺れしないようにスライダーする
【シニア向けトレーニング】ふらつかない強靭な体幹の作り方（60〜70歳向け）
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
6:08
03:06 からスカーフの長さを調整する運動
【100均】スカーフで脳トレ介護予防体操7選〜高齢者の運動に最適
YouTube介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究
13:53
06:10 から足を置く動作とスピード
【介護職員が伝授】体操に脳トレを組み合わて楽しく脳を活性化！
YouTubeでいトレチャンネル
7:10
00:24 から足踏みだけで腕の動きを変える練習
【健康運動指導士監修】介護現場ですぐ出来る！足踏みをしながら腕の動きを変える脳
YouTubeでいトレチャンネル
9:34
07:17 から手首をぷらぷらとほぐす
For seniors and beginners: Towel Exercises (9 minutes). Sit down and stretch your
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
35:01
29:40 から健康維持のための食事
[Muscle Training Exercises C] Elderly, brain training, recreation, day care, nature camp
YouTube青空体育の介護予防クラブ
22:25
00:28 から4つの言葉を覚える
椅子に座って出来る【全身の脳トレ体操 20分】シニア・高齢者向けのやさしい運動
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Chair-sitting full-body exercise [Towel exercises, 20 minutes] Gentle exercises for seniors and e...
18:23
Chair-sitting full-body exercise [Towel exercises, 20 minutes] Gentle exercises for seniors and e...
視聴回数: 5.7万 回2023年8月8日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
For seniors and beginners: Towel Exercises (9 minutes). Sit down and stretch your shoulders and u...
9:34
For seniors and beginners: Towel Exercises (9 minutes). Sit down and stretch your shoulders and u...
視聴回数: 1.9万 回2022年10月31日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
高齢者の暮らしを拡げる１０の筋力トレーニング「初級コース（トレーニング１～４）」｜健康福祉｜健康長寿社会づくり推進課｜群馬県
13:39
高齢者の暮らしを拡げる１０の筋力トレーニング「初級コース（トレーニング１～４）」｜健康福祉｜健康長寿社会づくり推進課｜群馬県
視聴回数: 4.5万 回2020年7月17日
YouTubetsulunos 〜群馬県公式〜
[Ultimate Archive] 100 Finger Exercises, Brain Training, and Exercises for Seniors for Use in Rec...
26:35
[Ultimate Archive] 100 Finger Exercises, Brain Training, and Exercises for Seniors for Use in Rec...
視聴回数: 20.2万 回2023年2月11日
YouTube青空体育の介護予防クラブ
Chair-Based 5-Minute Strength Training: Easy Exercises for Seniors
5:37
Chair-Based 5-Minute Strength Training: Easy Exercises for Seniors
視聴回数: 2.2万 回2023年4月8日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
[Muscle Training Exercises C] Elderly, brain training, recreation, day care, nature camp
35:01
[Muscle Training Exercises C] Elderly, brain training, recreation, day care, nature camp
視聴回数: 25.5万 回2022年6月23日
YouTube青空体育の介護予防クラブ
100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches for seniors and the elderly...
52:22
100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches for seniors and the elderly...
視聴回数: 44.5万 回2024年11月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
23:06
Seated Upper Body Strength Training [23 Minutes]: Gentle Exercises for Seniors
視聴回数: 4.8万 回2023年1月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
22:25
椅子に座って出来る【全身の脳トレ体操 20分】シニア・高齢者向けのやさしい運動
視聴回数: 7.3万 回2023年2月12日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
11:54
60歳以上の方必見！手遅れになる前に、高齢者が必ず行うべき筋力トレーニング5選
視聴回数: 5422 回2 か月前
YouTube毎日健やかチャンネル
30:01
Prevent Age-Related Muscle and Mobility Loss: 30-Minute Seated Full-Body Workout for Seniors (Loc...
視聴回数: 20.8万 回2023年3月26日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
20:23
[A great sense of accomplishment!] Home workouts for seniors that can strengthen your entire body...
視聴回数: 8.1万 回2023年1月7日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
30:21
10 Strength Training Exercises to Enhance the Lives of Seniors "Advanced Course (Training 1-10)" ...
視聴回数: 3.1万 回2021年1月6日
YouTubetsulunos 〜群馬県公式〜
9:17
[Dementia prevention] Brain training using your fingers to improve concentration [Brain training ...
視聴回数: 2.6万 回2021年1月10日
YouTubeてつまるチャンネル【介護予防】
11:40
[Strength Training for Seniors] 4 Must-Train Muscles! Make Standing and Walking Easier for Better...
視聴回数: 21.4万 回2022年8月20日
YouTubeOkチャンネル【おけたに整骨院】
22:48
Muscle training for the hip, knee, and ankle joints for seniors that can strengthen the legs whil...
視聴回数: 14.8万 回2025年1月22日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
24:56
Recommended for people over 70 years old [Full body muscle training you can do while sitting] Exe...
視聴回数: 4.4万 回2024年8月4日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
33:47
[For ages 60-70] 30 minutes of intense training followed by cool-down stretches
視聴回数: 96.7万 回2022年3月13日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
12:01
Easy muscle training with plastic bottles for seniors and the elderly [dumbbell exercises you can...
視聴回数: 6.2万 回2023年7月10日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
27:31
【シニア・高齢者向け】毎日続けやすい約25分間のフレイル予防✨座ったまま全身ケアの体操
視聴回数: 2.7万 回4 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
9:24
【高齢者の筋力低下】高齢になると真っ先に低下する瞬発力を担う白筋を鍛えてフレイルを予防する立ち上がりトレーニングと5つの筋トレ
視聴回数: 1.6万 回2024年11月18日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
18:52
[Effective for seniors] A one-day collection of muscle training stretches that will help you buil...
視聴回数: 9万 回2023年6月18日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
28:49
[Just Play the Video] Seated Chair Exercises for Seniors to Strengthen Legs and Lower Back at Hom...
視聴回数: 13.4万 回2023年6月10日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
11:41
[A selection of popular items further added to series 3] Easy! A collection of easy recreational ...
視聴回数: 9.8万 回2025年3月9日
YouTube介護予防3373チャンネル【高齢者レクリエーション】
10:48
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises for seniors and the elderly
視聴回数: 82.9万 回2023年6月4日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
15:44
15-Minute Exercise Part 2: Easy for Seniors, Brain Training, Recreation, Day Service
視聴回数: 74.7万 回2021年3月17日
YouTube青空体育の介護予防クラブ
18:44
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング
視聴回数: 20.1万 回2022年4月9日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
15:20
[Brain Training Exercises] 15-minute easy exercises for seniors to do to prevent falls Day Recrea...
視聴回数: 15.3万 回2021年5月22日
YouTube青空体育の介護予防クラブ
11:08
[Exercises for the elderly] Exercises that can be done by yourself using beanbags [Care prevention]
視聴回数: 4.9万 回2020年9月1日
YouTubeてつまるチャンネル【介護予防】
20:44
高齢者の体力向上！ファンクショナルトレーニング/座ってできる簡単トレーニング
視聴回数: 1436 回2024年2月4日
YouTubeデイチューブ《介護・フレイル予防》高齢者の運動・体操・トレー …
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