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[Muscle training at home] The easiest muscle training and aerobic exercise in the world, 10 minut...

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視聴回数: 4684.9万回2020年7月4日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Very popular] The easiest 12-part full-body exercise in the world (legs, buttocks, back, chest, ...

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視聴回数: 242.9万回2020年11月7日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

【解説付き】2025年最新版、世界で一番楽に腹筋・お尻・内腿を１０種目１０分間です。

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視聴回数: 223.1万回2025年1月28日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Home Workout] The 9 Easiest Exercises in the World. Simple moves you can do at home to relieve n...

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視聴回数: 403.2万回2020年5月11日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[For working from home] This is the world's easiest muscle training that can be done while sittin...

[For working from home] This is the world's easiest muscle training that can be done while sittin...

視聴回数: 317.6万回2020年7月12日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[The fastest way to lose weight in the world] 9 types of muscle training and aerobic exercise (HI...

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視聴回数: 1213.5万回2020年9月8日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Super easy] The world's easiest warm-up (dynamic stretching) will help you overcome lack of exer...

[Super easy] The world's easiest warm-up (dynamic stretching) will help you overcome lack of exer...

視聴回数: 1046.4万回2020年8月10日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Latest version, for beginners and intermediates] The easiest way in the world to burn body fat: ...

視聴回数: 630.2万回2025年3月19日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Proven] We will introduce two of the easiest and most effective muscle training methods in the w...

視聴回数: 489.6万回2019年10月29日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Buttocks & Inner Thighs] If you want to lift your hips and tighten your legs (lower body), let's...

視聴回数: 433.7万回2020年9月16日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Home muscle training] 6 minutes of upper body exercise using dumbbells. Works with or without a ...

視聴回数: 387.5万回2021年5月1日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Home muscle training] 10 exercises for chest (bust up) and abdominal (waist) training in 5 minut...

視聴回数: 331.2万回2020年7月18日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Home muscle training] Learn how to do squats correctly from Kinniku-kun Nakayama.

視聴回数: 274.2万回2018年11月9日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

【夏に向けて】痩せたい部位BEST５に特化した筋トレ＆有酸素運動の全身10種目10分です。二の腕、お腹、お尻、内もも、そして足首を引き締める。

視聴回数: 210万回2021年6月29日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Introducing Nakayama Kinniku-kun: The easiest back slimming workout in the world] A back slimmin...

視聴回数: 193.4万回2025年6月21日

YouTubeゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス

世界一ラクなスクワット・腹筋・二の腕「食生活を変えない」きんに君流ダイエットの心得

視聴回数: 62.8万回2024年1月22日

YouTube日曜日の初耳学【公式】

[Introducing Kinniku-kun Nakayama: Abdominal exercises that help reduce belly fat, create a slimm...

視聴回数: 54.1万回2025年8月2日

YouTubeゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス

[Big reveal] We will explain in detail the muscle training menu that Kinniku-kun Nakayama does. A...

視聴回数: 52.1万回2020年3月5日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

Easy but extremely effective! [Introducing Nakayama Kinniku-kun: The easiest squat in the world] ...

視聴回数: 50.8万回2025年5月10日

YouTubeゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス

[Arm-swinging exercises introduced by Kinniku-kun Nakayama on Hatsumimigaku] A full-body slimming...

視聴回数: 38.7万回2025年1月11日

YouTubeゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス

[Home muscle training] Learn the three correct abdominal exercises from Nakayama Kinniku-kun.

視聴回数: 31.6万回2018年11月12日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

[Introducing Kinniku-kun Nakayama: Fun Arm-Swapping Exercises for Weight Loss] Slimming exercises...

視聴回数: 18.1万回2025年3月15日

YouTubeゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス

【なかやまきんに君】熱血授業！自宅で簡単トレーニング！”ながら”でくびれ作り・肩の疲れ解消・正しい腸活

視聴回数: 11.9万回2024年8月4日

YouTube日曜日の初耳学【公式】

【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目＋3種目です。

視聴回数: 496.6万回2020年12月3日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

【#206】体脂肪が減らない(増える)人がやってしまってる習慣５選。

視聴回数: 69.3万回2024年3月16日

YouTubeザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】

[Abs] The fastest way to get six-pack abs & 7 types of six-pack abs in 3 and a half minutes. Come...

視聴回数: 2059.4万回2020年3月21日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

【なかやまきんに君の世界１楽な筋トレ】#なかやまきんに君#きんに君#楽な筋トレ#全身痩せ#トレーニング#足痩せ#お尻引き締め#なかやまきんに君筋トレ#痩せる筋トレ#itsmylife#下っ腹痩せ

視聴回数: 5万回2024年9月9日

YouTubeうる【サッカー×美容×生活】

[Part 4] What is the fastest way to lose weight before summer? Exercise or diet? Muscle training ...

視聴回数: 130万回2023年5月21日

YouTubeザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

パート７【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 #なかやまきんに君 #筋トレ #世界一

視聴回数: 4万回2024年4月21日

TikTokgym_serena

【#211】筋トレ(ダイエット)で確実に効果(結果)を出し続ける方法５選です。

視聴回数: 35.9万回2025年2月1日

YouTubeザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】

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